A presente investigação sobre o exercício físico durante a gestação, teve por objetivo analisar o estado da literatura de estudos de exercício físico durante a gestação, tendo como finalidade discorrer sobre os benefícios dessa prática no decorrer desse período. Embora não possua estudos decisivos em relação ao padrão ótimo de exercício físico durante a gestação, há um consenso na literatura científica de que o exercício físico regular e contínuo, realizado com uma intensidade leve a moderada proporciona inúmeros benefícios para as gestantes. A metodologia empregada foi de revisão sistemática de cunho qualitativa descritiva exploratória. De acordo com os estudos encontrados há produções cientificas que discorrem sobre a importância em praticar exercício físico durante a gestação e expõe os exercícios físicos indicados para esse período, porém foram encontrados poucos estudos que comprovem a eficácia desses exercícios na prática. O resultado da investigação procedeu em cinco (05) artigos que evidenciam o exercício físico como uma prática benéfica durante a gestação, pois traz diversos benefícios para a gravida, além de apresentar o comportamento da frequência cardíaca das gestantes nas aulas de hidroginástica, os exercícios indicados para o tratamento da lombalgia e dor pélvica posterior durante a gestação, as alterações das repercussões fetais ao estudo da do-pplervelocimetria após sessão de exercício físico aeróbico e a adesão da gestante ao exercício físico para a prevenção e/ou controle de risco da síndrome hipertensiva. Diante disso é possível afirmar a necessidade de os pesquisadores produzirem estudos de intervenção que comprovem a eficácia desses exercícios indicados nessas análises de revisão sistemática e seus benefícios para a gestante.