Introdução: Dor lombar ou lombalgia é uma patologia descrita como uma atrofia da musculatura da região transversal da coluna lombar. Indivíduos com quadros de lombalgia são afetados socialmente, sobretudo pela diminuição da capacidade funcional nas tarefas diárias. Dessa forma, o exercício surge como importante aliado para a melhoria da dor lombar. Contudo, parece não haver um consenso na literatura acerca das implicações do exercício em pessoas com dor lombar. Objetivo: Analisar, por meio de revisão sistemática, as implicações da dor lombar, verificando a importância dos exercícios físicos e os possíveis benefícios advindos de suas práticas regulares. Métodos: Tratou-se de uma revisão sistemática realizada no Scielo, Lilacs e Periódicos CAPES, com os descritores: Lombalgia, Incidência, Adultos. A busca inicial permitiu encontrar 896 artigos, restando 12 na análise final. Resultados: Observou-se que os fatores desencadeantes da dor lombar são multifatoriais, já que os pesquisadores têm encontrado diferentes respostas para o problema. Conclusão: Devido às inconstâncias nas pesquisas, boa parte dos pesquisadores busca, por meio dos programas de reabilitação e/ou exercícios físicos, possíveis tratamentos para pacientes com lombalgia, tentando promover a qualidade de vida das pessoas afetadas.