FUNDAMENTO: Adaptações neurohumorais, vasculares e estruturais causadas pelo treinamento físico intervalado de alta intensidade e curta duração na pressão arterial média (PAM) e pressão de pulso (PP) de hipertensos controlados, ainda é um conhecimento escasso na literatura. OBJETIVO: Verificar o efeito pós-exercício de uma sessão de exercício físico intervalado de alta intensidade e curta duração sobre a PAM e PP em indivíduos com hipertensão arterial sistêmica (HAS) controlada. MÉTODOS: Estudo de intervenção controlado, amostra de 6 pacientes de ambos os sexos, com idade entre 40 e 65 anos, sedentários, com diagnóstico de HAS controlada, sob tratamento farmacológico, diagnosticados pelo exame MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial) pertencentes a uma clínica cardiológica de Salvador. Após realização do questionário padrão e da avaliação física, foi realizado o Teste de Esforço Físico Máximo (TEFM), onde os participantes foram submetidos ao esforço físico máximo para determinar a freqüência cardíaca (FC) máxima e a colocação de um MAPA, exame este denominado de Teste Basal (TB) que serviu de base para comparação com o dia teste. O voluntário foi submetido a um esforço físico, na esteira ergométrica, por um período de, aproximadamente, 25 minutos, compreendidos em 7 minutos de aquecimento em intensidade leve, a 65% da FC máxima e posteriormente dez tiros de cinqüenta segundos a 85% da FC máxima, intervalados por tiros de um minuto de descanso ativo na intensidade de aquecimento. Ao final, o indivíduo foi submetido a um período de 3 minutos de desaquecimento em intensidade decrescente. Após a realização do exercício, os voluntários colocaram o MAPA teste durante 24hs. RESULTADOS: Uma sessão de exercícios físico de alta intensidade não promoveu redução significativa dos níveis pressóricos da PP nos turnos matutino e vespertino, embora tenha tido uma pequena diminuição de 2mmHg e 0,4mmHg, respectivamente. No entanto, houve redução significativa na PAM, nos períodos matutino (±9mmHg) e vespertino (± 6mmHg), sendo encontrado p<0,05. CONCLUSÕES: O exercício físico intervalado de alta intensidade e curta duração produziu um real efeito hipotensor, de forma aguda, sobre a PAM e PP dos hipertensos controlados participantes do estudo.