Navegando por Autor "Silva, Micaele Alves da"

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    Impacto em diferentes intervalos de recuperação durante o exercício de agilidade intermitente sobre a potência muscular
    (Universidade do Estado da Bahia, 2025-12-18) Silva, Micaele Alves da; Oliveira, Carlos Rafaell Correia de; Guedes, Uebister Igor dos Santos; Santos, Klaus Araújo
    Tendo em vista que as diferentes durações dos intervalos de recuperação entre os esforços durante uma partida de futsal e handebol podem resultar em alterações neuromusculares, a potência muscular desses atletas pode ser afetada. O objetivo desse estudo foi investigar os impactos de diferentes intervalos de recuperação entre os esforços durante o exercício de agilidade intermitente sobre a potência muscular de membros inferiores e superiores de atletas de futsal e handebol. O protocolo de exercício intermitente foi composto por dois blocos de 15 sprints (teste T de agilidade), com intervalos de recuperação entre os esforços de 30 (IR-30) ou 75 (IR-75) segundos. Antes e 7 min após cada bloco de exercício, a potência de membros inferiores e superiores era mensurada pelos testes de salto horizontal e arremesso de medicine ball, respectivamente. Os resultados obtidos no presente estudo mostram que o protocolo de agilidade intermitente foi eficiente para diminuir o desempenho ao longo do tempo (P < 0,05), mas que não houve diferenças entre os níveis de potência em ambas condições e sexos (P > 0,05). Adicionalmente, os níveis de potência muscular de membros inferiores e superiores foram restabelecidos 7 minutos após a realização dos blocos 1 e 2 de exercício. Dessa forma, conclui-se que os efeitos de diferentes intervalos de recuperação entre esforços intermitentes sobre a potência muscular de praticantes de futsal e handebol, manteve-se similar entre as condições experimentais para ambos os sexos, além de um possível efeito de potencialização pós-ativação promovido pelo intervalo de recuperação após os dois blocos de exercício intermitente.